fbpx

Delavnica Stress Free Productivity TM 4h

520.00  + ddv

V svoji knjigi FOKUS opisujem vdor »pametnih« motilcev v naš vsakdan in hkrati navajam 6 ključnih načel dobrega upravljanja s časom, ki vam pomagajo ohranjati stanje globokega fokusa. Delavnica, vas in vaš tim, vpelje v prakso teh načel – na praktičen način spoznate sodobne trende upravljanja s pozornostjo – posledično upravljanja s časom in energijo.

Slušatelji se naučijo najpomembnejšega mentalnega orodja učinkovitega upravljanja s časom in pozornostjo –  zaključevanja. Vse preveč ljudi danes “začenja” namesto, da bi več zaključevali.

Delavica traja 4 polne ure.

Pošlji vprašanje

 

Kategorija: Product ID: 2472

Opis

Bistvo delavnice Stress Free Productivity je naučiti ljudi, kako efektivno zastavijo plan dneva, da ta sledi naravnemu ritmu koncentracije oz. t.i. Peak Performance intervalom. Glede na pogostost “motilcev” vse manj ljudi planira svoj dan na začetku dneva, kajti plani se prepogosto poderejo oz. so podvrženi prepogostim spremembam. Spremembe seveda dvigujejo stres. Prioritete pa se slej ko prej začenejo seliti iz enega dneva na drugega, dokler nam “voda v grlu” ne pride previsoko.

Planiranje znotraj intervalov visoke učinkovitosti predstvlja nadgradnjo klasičnega modela pomembno/nujno. Bistvo delovanja znotraj peak performance intervalov je v učinkovitem zaključevanju nalog – torej moramo znati planirati tako, da si omogočimo vsaj en segment skupno 120 minut časa za prioritetne naloge. Bistvo prvega modula je v razumevanju izbire pred katero smo zaposleni postavljeni vsak dan – ta je »kaj bomo danes zaključili«. Vse prevečkrat namreč ljude nekaj začenjamo, ne pripeljemo nalog v zastavljenem roku do konca, nato pa utrujamo svoje večere in vikende z zastaranimi nalogami, ustvarjamo pritisk nad samim sabo, kar vodi v začaran krog neprijetnega in negativnega stresnega odziva.

Ko človek deluje znotraj peak performance intervalov dvakratno (ali celo več) poveča izkoristek svojega delovnega časa – in s tem močno vpliva na svoj stresni odziv, saj mu ta začne pomagati bolje delovati. Zaključevanje s seboj prinese tudi umirjanje in okrepljen občutek sposobnosti in samozavesti.

Kako lahko ta znanja slušateljem koristijo:

  • Hitrejše zaključevanje nalog,
  • boljša izraba delovnega časa,
  • manj živčnosti,
  • manj hitenja in s tem manj napak,
  • občutek preobremenjenosti izgine,
  • pridobi se občutek kontrole in doprinosa,
  • dvigne se kreativnost in inovativnost,
  • razbremenitev stresa,
  • več energije za dom in družino
  • manj delovnih večerov in vikendov
  • več priložnosti za sprostitev
  • boljša izraba prostega časa.

Kako lahko slušatelji ta znanja uporabijo:

  • Pri doseganju poslovnih, kot tudi privatnih ciljev
  • Pri delu pod visokimi časovnimi pritiski
  • Pri projektih v kratkih čsovnih okvirjih
  • Pri projektih, ki zahtevajo visoko stopnjo odzivnosti,
  • Pri delu, ki zahteva tako strateško, kot tudi operativno disciplino
  • Pri delu, ki zahteva visoko mero kreativnosti in inovativnosti

Komu je namenjena delavnica

  • Vodjem, ki želijo svoj tim nagraditi s sodobnim znanjem upravljanja s časom.
  • Podjetnikom, ki se zavedajo, da je dobra samoorganizacija ključna lastnost uspeha.
  • Podjetniškim in korporacijskim timom, ki so vpeti v mrežo so-delovanja ter delujejo pod časovnimi pritiski
  • Podjetniškim timom, ki želijo izstisniti čim več produktivnosti iz samih sebe.
Pošlji vprašanje

5 mnenj za Delavnica Stress Free Productivity TM 4h

  1. Ernesta Z., Studio Moderna

    V to izobraževanje je vredno investirati čas, kajti predstavljen način planiranja omogoča res dobre časovne prihranke pri vsakodnevnem delu. Če si dobro organiziran v službi, imaš toliko več časa za dom in družino. Tako vsi profitirajo – delo, družina še najbolj pa vrednost delavnice občutim na svoji koži, saj sem veliko bolj mirna in veliko bolj fokusirana.

  2. Špela P., Studio Moderna

    Koristno izobraževanje o problemih in izzivih, ki jih načeloma veš že sam, ampak je dobro, če ti jih nekdo še enkrat slikovito predstavi.

  3. Dušan Vukmirovič, glasbeni producent

    “Dodana vrednost seminarja je ta, da sem začel spremljati čas, ki ga porabim za vsako aktivnost, in ugotovil, da mi gre ogromno časa kar nekam. Ko sem začel razmišljati o tem, se mi je učinkovitost spremenila. Od delavnice je minil mesec dni, počutim se veliko bolje, ocenjujem, da sem od 60 do 70 % povečal učinkovitost na vseh ravneh svojega življenja. Več naredim, več počivam. Delavnico Stress Free Productivity toplo priporočam, saj postreže z veliko konkretnimi primeri. Obenem pa je tematika podana razumljivo in hkrati učinkovito.”

  4. Mojca Cepuš, nutricionistka

    Za delavnico sem se odločila, ker sem imela kronično pomanjkanje časa. Imela sem občutek, da izgorevam, da samo delam, delam, delam. Na delavnici sem se naučila slediti sami sebi in si pisat, koliko časa porabim za kakšno stvar. Recimo, če vem, da za sestavo jedilnika rabim pol ure, če sem spočita, in dobri dve uri, če sem utrujena, bom eno uro porabila za počitek, jedilnik pa bo po počitku hitro sestavljen, pol ure pa sem privarčevala za druge stvari in v celoti sem na boljšem. Od delavnice naprej se počutim bolj mirno, ker imam občutek, da sem imam poslovno bolj pod nadzorom. Delavnico bi priporočala vsem, ki pravijo, da nimajo časa.

  5. Aina Laimis, Danfoss Trata

    Pridobljeno znanje uporabljam pri svojem delu posredno. Za skoncentrirana obdobja dela se ne izoliram povsem, si pa vsaj zabookiram koledar in sem ta čas na komunikatorju označena kot busy. Imam občutek, da me v tem času manj ljudi klikne. Če pa me že, nimam v glavi glasu: »dej hitro odpiši, da ne bo čakal«, ampak si rečem: »glej, vidi, da neki delam in sem zasedena, lahko tudi kakšno minuto počaka«. Zelo mi je pomagal tudi njen nasvet glede mailov – sem si odstranila opozorila o novih mailih.

Podaj mnenje

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja

metagroselj.com © 2019. Izdelava strani: IT Melona

Pošlji mi vprašanje



Pošlji mi vprašanje